InèsResponsable boutique
★★★★★
Je cherchais un espace simple pour mettre des mots sur mes journées difficiles.
Les exercices guidés m'aident à retrouver un peu de calme sans bouleverser mon quotidien.
Un quotidien plus apaisé, guidé par l'IA
Retrouvez votre équilibre, à votre rythme.
Stress, anxiété, ou simplement besoin d'être écouté : Calmenow est un compagnon IA disponible 24h/24, conçu pour comprendre votre culture, vos valeurs et votre langue — sans jugement, avec des méthodes reconnues comme la TCC.
Application offline-first · Disponible en français, anglais, arabe et espagnol · Satisfait ou remboursé sous 30 jours · Essayez gratuitement pendant 7 jours
24/7un compagnon IA toujours disponible
60+langues et cultures prises en compte
30jours pour construire une résilience durable
100%privé et chiffré
Fonctionnalités clés
Un espace complet pour prendre soin de votre esprit
Suivi d'humeur quotidien
Un check-in rapide, chaque jour
En quelques secondes, notez comment vous vous sentez et suivez l'évolution de votre humeur sur la semaine. Calmenow vous aide à repérer les tendances avant qu'elles ne deviennent un problème.
- Check-in d'humeur en un tap (triste, ok, bien, super, calme)
- Graphique d'évolution sur les 7 derniers jours
- Rappels personnalisés pour votre routine bien-être
Journal guidé par IA
Écrivez librement, avec un peu d'aide
Quand les mots manquent, des questions générées par l'IA vous aident à explorer ce que vous ressentez — "Pourquoi vous sentez-vous ainsi ?", "Qu'est-ce qui a déclenché cette émotion ?" — et à tagger vos émotions pour mieux les comprendre.
- Suggestions IA pour débloquer l'écriture
- Tags d'émotions (stress, anxiété, calme, joie...)
- Entrées privées, visibles par vous seul
Méditations & respiration guidée
Un calme immédiat, à portée de main
Des séances de méditation guidées avec des voix familières et des exercices de respiration pour un apaisement instantané — le matin pour bien démarrer, le soir pour relâcher la journée.
- Bibliothèque de méditations guidées (matin, calme, sommeil)
- Exercices de respiration pour un soulagement immédiat
- Voix locales et familières, adaptées à votre culture
Vos pensées vous appartiennent
Tout ce que vous partagez avec Calmenow — votre humeur, votre journal, vos conversations — est entièrement chiffré et reste privé. Aucun jugement, aucun partage : juste un espace sûr pour vous.
Tarif
Un prix simple, pas d'abonnement caché.
Cliquez sur une licence pour ouvrir directement le paiement correspondant.
Essayez gratuitement pendant 7 jours · Satisfait ou remboursé sous 30 jours
Preuve sociale
Un peu plus de calme au quotidien.
ThomasDéveloppeur web
★★★★★
Mon stress revenait souvent et je ne savais pas comment suivre son évolution.
Le suivi d'humeur et le journal m'aident à repérer ce qui me fait du bien et à rester régulier.
YasminePhotographe indépendante
★★★★★
Je doutais qu'un assistant IA puisse vraiment comprendre mes préoccupations.
Les échanges sont accessibles et les suggestions m'aident à avancer à mon rythme.
Prenez un moment pour votre santé mentale, aujourd'hui.
Rejoignez Calmenow et commencez à construire une résilience durable, à votre rythme et dans votre langue.
Commencer maintenant — 29,99 €